ZUMBA® Fitness

Le fitness en dansant ! Oubliez les séances d'exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus. Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d'énergie.

Balma, Garidech, Toulouse, Drémil ...
Urban Latino

Travail chorégraphique basé sur un mélange de danses urbaines (Hip-hop, Ragga, House), latines (Salsa, Merengue), brésiliennes (Samba, Axé), des arts martiaux (Wu Shu, Capoeira) ainsi que de l’expression africaine.

Balma Toulouse... GariDECH
Gym Adultes et Séniors

La pratique du "Sport-Santé" réalisée dans notre Section vous permettra de renforcer votre bien-être en bougeant de façon agréable et efficace tout en étant à l’écoute de votre corps, de ses rythmes et de ses besoins.

Sport santé... BALMA
Djembel®

Danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines...

MASTERCLASS... Sud-Ouest
STRONG by Zumba®

C'est un entraînement à intervalles à haute intensité, rythmé par la musique. Il s’agit d’un cours permettant de tonifier votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA®

Sport santé... BALMA
CROSS Training

Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale.

Balma... GARIDECH
QI GONG

le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.

Balma... GARIDECH

Informations sur les cours...

ZUMBA Fitness . ZUMBA Gold . STRONG by Zumba

Movida Toulouse Gambetta, Zumba Fitness, lundi 18h00 à 18h45 ... 6ème ART Drémil Lafage, Zumba Fitness, salle des fêtes de Drémil, lundi 19h30 à 20h30 et mercredi 20h30 à 21h30 ... Airbus Blagnac, Zumba Gold, mardi 14h30 à 15h30 ... Energie Club de Garidech, Strong by Zumba mardi 19h45 à 20h30, Zumba Fitness jeudi 20h30 à 21h30 ... Laboratoires Pierre Fabre . Toulouse, Zumba Fitness, mercredi 12h15 à 13h15 ... Balma Gym Sport Santé salle compas de Balma, Zumba Fitness jeudi 12h30 à 13h30 et vendredi 18h00 à 19h00 ... Ainsi Danse Balma gymnase Jean Rostand de Balma, Zumba Fitness mercredi 19h00 à 20h00 et jeudi 18h30 à 19h30 ...

URBAN LATINO . DJEMBEL

GYM . CROSS TRAINING . QI GONG . PILATES

INFOS inscriptions